Hola, soy Mitocondriaco

 

Ser mitocondriaco me define como alguien apasionado por el estudio del buen funcionamiento de las mitocondrias. Si esto no te resuena, es porque aún no conoces lo cruciales que son para tu vida. Yo tampoco lo sabía, hasta que me sentí fatigado y enfermo.

Las mitocondrias son pequeñas fábricas de energía en nuestras células, originadas de antiguas bacterias que se unieron a nuestras células hace millones de años. No solo generan la energía que nos impulsa, sino que también producen agua mitocondrial. Muchas enfermedades metabólicas están asociadas a una disfunción mitocondrial, y por eso he dedicado mi vida a entenderlas mejor, después de enfrentar problemas de salud relacionados con ellas.

Los profesionales de bata blanca no resolvieron mi problema porque se enfocaron en los síntomas y no en la raíz de los mismos.

¿Por qué existe este proyecto?

 

Nos enseñaron a comer varias veces al día siguiendo la pirámide alimenticia, pero ¿sabías que esta clasificación fue creada por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos? No por médicos ni nutricionistas.

Descubrí que a los médicos solo se les enseña nutrición durante dos semanas en toda su carrera de medicina. Y los nutricionistas, lamentablemente, se forman basándose en esta obsoleta pirámide nutricional.

Este proyecto consiste en un boletín informativo donde recibirás información actualizada sobre cómo mantener la salud de tus mitocondrias, optimizar tu energía y prevenir enfermedades metabólicas relacionadas con la disfunción mitocondrial.

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Te cuento mi historia:

 

He sufrido personalmente las consecuencias de una mala alimentación y, aunque no fue fácil, me considero afortunado porque he conocido casos mucho peores.

He enfrentado sobrepeso, resistencia a la leptina e insulina, proteinuria, hipertensión y neuropatías. Estas condiciones forman parte del grupo de enfermedades de la vida moderna.

El engaño

Me hicieron creer que la comida lo era todo, y aunque comía sano, seguía siendo víctima de las enfermedades modernas. Me convencieron de que la salud era solo cuestión de comer bien y hacer ejercicio.
 

Enfermedades de la vida moderna

Llamamos enfermedades modernas a aquellas que no existían antes de 1940. En el pasado, la gente moría principalmente por enfermedades infecciosas que hoy están controladas. Con la modernidad y sus nuevos hábitos y tecnologías, surgieron nuevas patologías.

Cuando hablamos de modernidad, nos referimos a la introducción de nuevos hábitos y tecnologías como el uso de cremas bloqueadoras solares, iluminación urbana, luces LED, sustancias químicas en el agua, metales pesados en desodorantes, alimentos ultraprocesados y contaminación electromagnética no nativa (WiFi, Bluetooth, 3G, 4G, 5G, etc.).

Lo importante

Debes saber que los factores esenciales para la vida son:

  1. El ambiente de luz
  2. La calidad del agua
  3. El magnetismo

Como ves, no mencioné la alimentación entre los tres factores principales, aunque sigue siendo importante. Otros factores de segundo nivel incluyen:

  • Aire
  • Ritmos circadianos
  • Sueño reparador
  • Ejercicio y movimiento
  • Hormesis (estrés controlado)
  • Alimentación densa en nutrientes
  • Estilo de vida

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Por tu salud,

 

Mitocondriaco
El Anti-Coach

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